Kobe Bryant vs LeBron James. Genios y figuras por igual, los jugadores más decisivos de sus respectivas franquicias y mitos de la NBA. Floyd Mayweather vs Manny Pacquiao. Aunque la gran pelea que protagonizaron fue menos espectacular de lo esperado, son las dos referencias del mundo del boxeo de este siglo.

Respect 4. Al minuto. Norma Duval hace llorar a Lydia Lozano en 'Baila como puedas' con su valoración: "Me ofende". Utah Jazz - Minnesota Timberwolves, en directo NBA. Ibex 35 hoy, 18 de marzo: el índice cierra en bolsa en Horario y dónde ver por TV el Alba Berlín - Real Madrid de la Euroliga.

De acuerdo con esto, podría afirmarse que cada situación requiere de un enfrentamiento específico, por lo que la cuestión apuntaría al infinito, pues no hay dos situaciones que sean iguales.

Los intentos por establecer mejores y peores estrategias suelen chocar con la imposibilidad de la verificación, ya que el sujeto se enfrenta al estrés con estrategias combinadas que no permiten aislar los efectos de cada componente Auerbach y Kilmann, Sin embargo, tales evidencias no deben conducirnos a renunciar al estudio del enfrentamiento ni a su manejo, ya que algunos autores han logrado establecer estrategias generales que corresponden a regularidades del comportamiento y ayudan a comprender e intervenir en el proceso.

Así, Rukholm y Viverais destacaron el papel de la personalidad en la efectividad del enfrentamiento a diversas situaciones de estrés, mientras que Halstead y Fernsler confirmaron la función del apoyo social en el mismo sentido. Keller l , por ejemplo, reportó cinco categorías de enfrentamiento: compensación, manejo del estrés, apoyo, implicación con otros y alteración del significado.

Según esta autora, los sujetos mostraron altos niveles de satisfacción y efectividad con sus respectivos enfrentamientos, aunque no por ello constituyen un beneficio real para los individuos. En fin, considerando el enfrentamiento como la «cognición y las conductas que usan las personas para evaluar y reducir el estrés y moderar la tensión que los acompaña» Solomón et al.

Para la Psicología del Deporte, esta labor también resulta compleja, por la coyuntura de la vivencia y el sentido personal de los eventos. Roth y Cohen clasificaron en dos grandes grupos las estrategias de enfrentamiento al estrés competitivo : la de aproximación y la de evitación.

Según ellos, la primera es preferible cuando la confrontación con el estresor es inevitable, la situación controlable o la medida del éxito está en términos prolongados, después de un período de inactividad seguido del estresor.

Aunque cada estrategia ofrece ventajas y desventajas, se plantea que la adopción de una u otra depende de la disposición del atleta, es decir, si se es buen ejecutor o mal ejecutor, según las definiciones de Bandura al respecto. Estas estrategias no son necesariamente excluyentes.

Muchas estrategias de enfrentamiento han sido observadas en el deporte, como el desarrollo de imágenes mentales, el autoconvencimiento, los programas de inoculación del estrés, el automonitoreo positivo, la reducción de la novedad, la dirección del pensamiento hacia las respuestas subsecuentes y expectativas positivas, la minimización de ciertos tipos de cognición, reducción de la autorreflexión, desestimación de mensajes displicentes, el desarrollo de habilidades para separar la información relevante de la que no lo es, etc.

Anshel estableció un modelo teórico de enfrentamiento al estrés en el deporte, el cual fue examinado con éxito posteriormente en 33 deportistas, demostrándose que los grupos experimentales tuvieron menos experiencias negativas que el de control.

Este modelo presenta cuatro características que lo distinguen:. Este modelo se estructura sobre la base del control emocional C , la organización de los estímulos estresores O , el plan de respuesta P y la ejecución de habilidades E. Las principales direcciones de trabajo que se practican en la actualidad para educar el enfrentamiento, según el autor, son: favorecer las atribuciones causales internas sobre el éxito, ya que alienta aproximaciones de reto y promueve emociones positivas, lo cual fue encontrado también por nosotros, González, Apoyar el uso de estrategias cognitivo-conductuales, técnicas de inoculación del stress, uso de chequeos de manipulación, identificación de estrategias funcionales conforme individualidad, uso de estrategias que reduzcan efectos displicentes, estudio del locus de control, entre otras.

Debe asegurarse que los atletas sean entrenados para el enfrentamiento al estrés competitivo por personal especializado, para evitar la «parálisis por análisis», que ocurre cuando se adoptan arbitrariamente diferentes estrategias conductuales cognitivas y el sujeto se centra más en ellas que en el sentido de la competencia.

Se diseñó un instrumento que explora el enfrentamiento de modo individual y trata de determinar el manejo de la excitación, de los pensamientos y de la conducta ver Anexo No. Fue aplicado a una muestra compuesta por 46 atletas cubanos de alto rendimiento, conforme las siguientes variables. El objetivo del estudio fue determinar la relación entre cada componente del enfrentamiento, evaluado por medio del cuestionario, y algunos indicadores de eustrés estado positivo, anabólico, caracterizado por elevado control de la tarea, confort, optimismo, combatividad y alta producción de catecolamina y de distrés estado opuesto, incómodo, que reduce el umbral de tolerancia a la fatiga y se acompaña de altas producción de cortisol.

Según un estudio previo pendiente de publicación , los incrementos de tensión arterial media en reposo, previos al inicio de las competencias, se asocian con aumentos del nivel de excitación general, los incrementos de la tensión sistólica y diastólica se asocian a estados de eustrés y distress respectivamente, y la cantidad de tensión subjetiva permite apoyar y enriquecer el sentido de estas relaciones.

Así, por medio de la ANOVA se estudió el comportamiento de estos indicadores para cada respuesta al cuestionario de enfrentamiento. Los resultados pueden observarse en la siguiente tabla. Tabla 3 Análisis de Varianza aplicado a las respuestas del cuestionario de enfrentamiento y su relación con indicadores de estrés.

Delta T. significa incremento tensión arterial media Delta Sist. significa incremento tensión arterial sistólica Delta Diast.

Resulta interesante que los pensamientos de expectativa de éxito no se asociaron a los indicadores de estrés evaluados y que el tipo de pensamiento que más aleja el estrés es el mímico, específicamente aquel que se dedica a reproducir la forma en que debe trabajar durante la competencia.

Las relaciones observadas, que sin dudas contribuyen a comprender la dinámica psicológica del enfrentamiento, se impregnan de una inescrutable dicotomización: ¿los indicadores de estrés se mueven por efecto del manejo que se hace de la excitación, los pensamientos y la conducta, o estos últimos se adoptan a posteriori, para reducir el estrés que se experimenta?

La respuesta a esta pregunta no puede ser determinante, porque el problema científico del enfrentamiento rebasa su alcance. El enfoque a adoptar debe derivarse de la aplicación de la categoría Actividad que, como se sabe, integra los factores aparentemente polares en una unidad, ajena a la simple relación causa-efecto.

Así, el estudio del enfrentamiento al estrés en atletas exige un tratamiento individual, despojado de intentos ordenadores o clasificatorios.

Las respuestas al cuestionario deben constituir un pretexto para la exploración casuística. Otras relaciones pueden ser observadas en la Tabla No.

Tabla 4 Análisis de varianza aplicado a las respuestas del cuestionario de enfrentamiento y su relación con características de personalidad. Raven significa puntuación en el Test de Matrices Progresivas. Q3, C, L, O, Q4 y Total significan las fuentes de contribución ala ansiedad, según el Test de Autoanálisis, de Cattell.

N significa escala de Neurosis del Inventario de personalidad de Eysenck. X significa nivel de significación menor de 0, XX significa nivel de significación menor de 0, Por otra parte, se obtuvieron las puntuaciones promedio para cada tipo de manejo de la excitación, pensamientos y conducta y se realizó un análisis de frecuencia, constatándose que los componentes del enfrentamiento más utilizados fueron:.

Este enfrentamiento es el adoptado de forma mayoritaría por los atletas de alto rendimiento cubanos y refleja una cultura emocional necesaria. El enfrentamiento de dos campeones mundiales incluidos en la muestra, añade algunos componentes al enfrentamiento anterior:.

Como se puede apreciar, estos campeones buscan el incremento de la excitación, pero son capaces de determinar los excesos para mantener un óptimo. Lo logran mediante pensamientos ocasionales de amortiguación y homeostáticos, control postural de la conducta y búsqueda ocasional de apoyo.

En el enfrentamiento, estos atletas otorgan importancia a la calidad de la ejecución por encima de la búsqueda de la marca o la medalla, utilizando elementos de representación y otros recursos de control consciente.

Es evidente la superioridad de este tipo de enfrentamiento. Sin embargo, llama la atención un enfrentamiento bastante extendido entre los atletas examinados, el cual se asocia a rendimientos inestables. Está integrado por los siguientes elementos:.

En este enfrentamiento, los atletas buscan excitarse para contar con energías para el desempeño, pero lo hacen de manera expresiva y alimentan un pensamiento movilizador a partir del incentivo del éxito.

En este enfrentamiento, el atleta persigue la obtención de la meta, pasa por encima de sus estados interiores y, en momentos de duda, acude a pensamientos mágicos esperando un beneficio de la casualidad u otros factores.

Profundizando por medio del método clínico, observamos que este atleta no da cabida a otro pensamiento que no sea el de ganar a toda costa, sin conceder el menor espacio a consideraciones. La actitud de estos atletas los hace volcarse de manera irreflexiva e incondicional hacia el objetivo, sin atender el costo emocional por grande que resulte.

Decidimos así denominarlo impetere, voz latina que significa embestir, acometer impetuosamente. Tratando de profundizar en este sentido, pusimos en práctica acciones psicológicas dirigidas a educar enfrentamientos más eficientes cuando fueron necesarios. Escogimos dos atletas que presentaron estancamiento de rendimiento asociado a evidente descontrol emocional, de modo que no se arriesgaran los resultados deportivos.

Ambos atletas mostraron interés en efectuar cambios en su trabajo psicológico. Ambos tuvieron similitud en enfrentamiento, impetere, puntuación en el Raven p.

Solo varió la dimensión introversión-extroversión incluyendo sus indicadores fisiológicos, como frecuencia cardiaca, reactividad y facilidad para el establecimiento de reflejos condicionados , la cual ha demostrado influencia en la respuesta de stress del deportista según Kirkaldy, ; González, ; entre otros.

En competencias sucesivas controlamos cuatro variables: cualidades de la personalidad, estado psicológico actual, contexto social deportivo y sentido de la competencia.

Ejercimos las siguientes acciones para modificar el enfrentamiento impetere: control consciente de la respuesta emocional mediante gimnasia respiratoria y técnicas de relajación, sustitución de expectativa de éxito por la de eficacia y aumento del locus de control interno.

Las diferencias que observamos en la adopción de una estrategia de enfrentamiento según las características de introversión-extroversión, tienen que ver con la reconocida incidencia del temperamento en este sentido. Carson y Bittner , por ejemplo, hallaron que las cualidades del temperamento que estuvieron más estrechamente asociadas a la habilidad para manejar el estrés fueron: estado de ánimo positivo, adaptabilidad a los cambios, baja intensidad de reacción y más baja responsabilidad a las amenazas, es decir, aquellos que responden a la dimensión extroversión.

Nuevos análisis se realizan con los datos obtenidos, lo que permitirá profundizar en este importante aspecto de la preparación psicológica de nuestros atletas. Anshel, M. Toward validation of a model for coping with acute stress in sport. International Journal of Sport Psychology , 21, A test of the cope model on motor performance and affect.

Perceptual and Motor Skills , 78 3 Pt. Auerbach, S. Crisis intervention: A review of outcome research. Psychological Bulletin , 84, Carson, D. Journal of Genetic Psychology , 2 , Folkman, S. Appraisal, coping, health status, and psychological symptoms.

Journal of Personality and Social Psychology , 50, González, L. Apuntes acerca de la relación personalidad-rendimiento en el tirador deportivo. Trabajo presentado en la VI Jornada Técnico Metodológica de la ESPA Nacional, Instituto de Medicina Deportiva. Estudio de la respuesta de estrés de tiradores adolescentes [Tesis doctoral].

Universidad de La Habana. Halstead, M. Coping strategies of long-term cancer survivors. Cancer Nursing , 17 2 , Keller, M. Aging: The lived experience.

International Journal of Aging and Human Development , 29 1 , Kircaldy, B. Analysis of relation between psychophysiological variable entailed to human performance and extraversion and neuroticism personality variables.

International Journal of Sport Psychology , 11 4 , McCain, N. Stress and coping in the context of psychoneuroimmunology: A holistic framework for nursing practice and research. Archives of Psychiatric Nursing , 8 4 , Roth, S. Approach, avoidance, and coping with stress.

American Psychologist , 41, Rukholm, E. A multifactorial study of test anxiety and coping responses during a challenge examination. Nurse Education Today , 13 2 , Singer, R. The effect of a five-step cognitive learning strategy on the acquisition of a complex motor task.

Journal of Applied Sport Psychology , 1, Smith, R. Comparison of induced affect and covert rehearsal in the acquisition of stress management coping skills. Journal of Counseling Psychology , 36, Solomon, Z.

La carrera de Byron Castillo está atada a Chile. La Federación de ese país lo denunció ante la FIFA por una supuesta falsa identidad DEFINICIÓN: es una acción individual o de conjunto que se refiere a la colocación de uno o varios jugadores frente a uno o varios adversarios Muchas estrategias de enfrentamiento han sido observadas en el deporte, como el desarrollo de imágenes mentales, el autoconvencimiento, los programas de

Éxitos en enfrentamientos deportivos - Ejemplos de eventos deportivos exitosos · Los Juegos Olímpicos · La Copa Mundial de Fútbol · Maratones internacionales · Campeonatos mundiales La carrera de Byron Castillo está atada a Chile. La Federación de ese país lo denunció ante la FIFA por una supuesta falsa identidad DEFINICIÓN: es una acción individual o de conjunto que se refiere a la colocación de uno o varios jugadores frente a uno o varios adversarios Muchas estrategias de enfrentamiento han sido observadas en el deporte, como el desarrollo de imágenes mentales, el autoconvencimiento, los programas de

Un veterano maestro y un aventajado alumno que han protagonizado carreras épicas en la categoría reina y también numerosos piques sonados, como el último episodio que ha tenido lugar en Sepang.

Leo Messi vs Cristiano Ronaldo. Poco más hay que decir del enfrentamiento de estos dos cracks que dividen al mundo cada fin de semana.

Un simple Roger Federer vs Rafa Nadal. Dos mitos del tenis que librado épicos combates sobre la pista, mientras que fuera de ella no han hecho más que respetarse. Kobe Bryant vs LeBron James.

Genios y figuras por igual, los jugadores más decisivos de sus respectivas franquicias y mitos de la NBA. Floyd Mayweather vs Manny Pacquiao.

Percepción de trayectorias? Percepción de velocidades. DEFINICIÓN: es una acción individual o de conjunto que se refiere a la colocación de uno o varios jugadores frente a uno o varios adversarios que tienen presión del balón con el objetivo de neutralizar el avance a partir del cumplimiento de los principios tácticos a la defensiva.

Es muy importante dosificar bien este tipo de trabajos para lograr los objetivos físicos planificados. Retardar: hace referencia al acto de frenar la velocidad del avance ofensivo del rival.

Equilibrio: hace referencia al acto conjunto e individual para evitar quedar en desventaja numérica ante el rival 3. Orientar: acto individual o grupal que permite obligar al rival a desplazarse hacia zonas en el terreno de juego en donde cause el menor daño posible, además de colocarlos en un sitio estratégico de preferencia para recuperar el balón a nuestra conveniencia táctica.

Quitar: Este principio es la consecuencia de la adecuada aplicación de los tres principios arriba citados y que permite cambiar de una táctica defensiva a una ofensiva. Leer el juego: acción que se refiere al movimiento en lo individual y colectivo para poder despejar al contrario del balón en el menor tiempo posible.

Velocidad de aproximación: Desplazarse a velocidad e ir bajando esta como se vaya acercando al contrario. Bajar su centro de gravedad. En el desplazamiento a velocidad se va bajando su centro de gravedad, esto es flexionando sus rodillas para buscar un rápido desplazamiento hacia cualquier lado.

Picoteo: cuando llegamos a una distancia que nos permite quitar el balón en una velocidad de aproximación moveremos los pies sobre las puntas para un rápido desplazamiento hacia los lados. Perfil: Es el elemento que permite al jugador colocarse en una posición corporal de equilibrio para moverse más rápido en el menor tiempo posible.

Movimientos multidireccionales: Acción que marca la capacidad para moverse de frente hacia atrás, lateral en diagonal al frente, atrás. con ventaja del marcador o del atacante. con desventaja numérica.

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La Federación de ese país lo denunció ante la FIFA por una supuesta falsa identidad, pero el jugador guarda buenos recuerdos de sus partidos ante esa selección, en los que salió airoso. En el , Javier Rodríguez, entrenador de la selección Sub 17, lo convocó para jugar el Mundial de la categoría que se disputó del 17 de octubre al 8 de noviembre en Chile.

Ahí, compartió equipo con Pervis Estupiñán y Alan Franco , jugadores con los que en ahora forma parte del equipo de Gustavo Alfaro, entrenador argentino de la Tri. Los tres son prácticamente inamovibles de la lista final que participará en la Copa del Mundo de Catar Esa selección juvenil avanzó hasta los cuartos de final, donde cayó ante México.

Previo a llegar a esta instancia, el equipo ecuatoriano dejó en el camino a Rusia octavos de final. En la fase de grupos, ocupó el segundo lugar, por detrás de Malí y por delante de Bélgica y Honduras.

El ahora jugador del León de México, fue titular los cinco partidos y no se perdió ni un solo minuto. Percepción de distancias? Percepción de trayectorias?

Percepción de velocidades. DEFINICIÓN: es una acción individual o de conjunto que se refiere a la colocación de uno o varios jugadores frente a uno o varios adversarios que tienen presión del balón con el objetivo de neutralizar el avance a partir del cumplimiento de los principios tácticos a la defensiva.

Es muy importante dosificar bien este tipo de trabajos para lograr los objetivos físicos planificados. Retardar: hace referencia al acto de frenar la velocidad del avance ofensivo del rival. Equilibrio: hace referencia al acto conjunto e individual para evitar quedar en desventaja numérica ante el rival 3.

Orientar: acto individual o grupal que permite obligar al rival a desplazarse hacia zonas en el terreno de juego en donde cause el menor daño posible, además de colocarlos en un sitio estratégico de preferencia para recuperar el balón a nuestra conveniencia táctica.

Quitar: Este principio es la consecuencia de la adecuada aplicación de los tres principios arriba citados y que permite cambiar de una táctica defensiva a una ofensiva.

Leer el juego: acción que se refiere al movimiento en lo individual y colectivo para poder despejar al contrario del balón en el menor tiempo posible. Velocidad de aproximación: Desplazarse a velocidad e ir bajando esta como se vaya acercando al contrario.