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Ejercicios para practicar el juego de la red con pelota. Publicado: Enero 23, Categorías: Educación Física. Author: Equipo Elk Sport. JUEGO CON RED Y PELOTA PARA INICIAR · 2 Jugadores: cada jugador usa 2 agarres.

CRUZAR Objetivo: el equipo A lanza la pelota al equipo B. DOBLE CRUCE Objetivo: dos equipos cada uno con su propia red y pelota deben simultáneamente lanzar su pelota a la red del otro equipo. SWITCH Objetivo: lanzar la bola suficientemente alta para que caiga en la red colocada en el suelo, correr a ella rápidamente cogerla y recibir la bola lanzada desde la otra red.

DIANA Objetivo: los jugadores pueden puntuar lanzando la pelota en un cubo o en un área delimitada. SOBRE LA RED Objetivo: lanzar la pelota sobre la red sin que bote, los oponentes tratan de coger la bola y devolverla. LANZAR POR PAREJAS Objetivo: los jugadores se sitúan en 2 filas y lanzan la pelota a su compañero de al lado, cada vez que se reciba bien, se desplazan 2 pasos hacia los lados, separándose cada vez más.

SOBRE Jugadores: de 10 a 20, con 1 red cada 2 jugadores y una pelota. RELEVOS Jugadores: múltiples equipos con 4 redes, 2 pelotas y material para marcar. Juegos de la red en Elk Sport. Shop By Brand:. Barret Beco BH Blackroll Bodet. Cayro Concept2 Cornilleau Cressi.

Dima DOM Dunlop. El león de oro elk plastazote Elk Sport Elk Sport Nova Enebe Entre-Prises Ercolina Eveque. Algunos juegos con los que se puede trabajar la flexibilidad:. Además de los citados juegos, más enfocados a la etapa de Primaria, en Secundaria se podrían trabajar de forma más específica los diferentes tipos de estiramientos además de llevarlos a la práctica en la realización de una modalidad deportiva específica como es la gimnasia, rítmica o artística así como el yoga.

Resulta fundamental tener en cuenta esta cualidad física y trabajarla desde edades tempranas hasta edades más adultas tanto en el ámbito escolar como fuera de él para disfrutar de todos los beneficios que aporta tanto a nivel deportivo como de salud. Si te interesa formarte en este ámbito, te ofrecemos los siguientes cursos :.

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Niveles de Enseñanza. Temas de Interés. La flexibilidad tiene diversos beneficios: Permite aumentar la temperatura muscular de cara a una mayor activación. Disminuye el dolor muscular debido a la tensión y permite reducir el riesgo de lesiones por la mayor amplitud de los movimientos.

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