Hoy en el Día Mundial de los Océanos, conmemoramos nuestra gran esfera azul, celebramos todo lo que nos da, y nos sentimos más conectados a ella que nunca. Te invito a ti, lector, activista, financiero, chef, artista, que le des espacio a estos sentimientos y los repliques para todos los días.

Toca hacernos responsables de lo que consumimos, cómo lo consumimos, porque y con qué fin. Así como Plastic Oceans, existen muchas organizaciones que no se cansan por levantar la voz, pelear por aquello que muchos creen ya perdido o imposible de salvar.

Organizaciones de comunidades enteras, donde civiles de todas las profesiones buscan un espacio para darle un día más al planeta Tierra. Gracias a ustedes hay un día más para celebrarla, siempre hay un día más para cambiar tus hábitos, tus costumbres, para informarte y actuar.

Para levantar la voz por aquello que vale la pena pelear y no soltarlo. Porque así como tu nunca dejarías que algo lastime a tu familia y tu hogar, hagamos lo mismo por él, ese océano que nos da más de lo que podemos pedir o pagar, y es que gracias a él respiras, existes y vives.

Education Environment Opinion Plastic Oceans Mexico World Oceans Day. Conecta con el Océano: Día Mundial de los Océanos. Día de Tomar Consciencia, Alejado del Mar, A lejado de la Fuente Donde Toda Vida Inició, S anador de Muchos, Paz para Otros, y Necesario para Todos El mar es una experiencia, un sentimiento, una conexión, es uno que alberga a muchos.

Día Mundial de los Océanos Conecta con el Océano. Comments are closed. Privacy Settings. We use cookies to enhance your experience while using our website.

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ABC Bienestar Psicología y Sexo Meditación Cómo conectar con el mar y la naturaleza a través de la meditación La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada los efectos positivos de la conexión con el entorno natural que nos rodea Cómo calmar la mente agitada para disfrutar de un verano sin exigencias.

La naturaleza oxigena la mente. Esta funcionalidad es sólo para suscriptores Suscribete. Artículo para resgitrado. Mensual Sin precio, gratuito Pruébalo. Si ya estás suscrito, inicia sesión.

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El mar es una experiencia, un sentimiento, una conexión, es uno que alberga a muchos. Cualquier ser pensante que se ha visto atraído a este En resumen, la conexión entre la conciencia humana y el océano es profunda y multifacética. Nuestra relación con el mar ha influido en nuestras Sentir la pequeña fatiga de tu cuerpo totalmente eclipsada por la euforia de las olas cogidas o todavía por coger

Conexión con el mar - Si el sol es el "padre" de la vida mediante su luz y calor, el mar es la "madre", pues representa –simbólica y realmente– una gran matriz. De El mar es una experiencia, un sentimiento, una conexión, es uno que alberga a muchos. Cualquier ser pensante que se ha visto atraído a este En resumen, la conexión entre la conciencia humana y el océano es profunda y multifacética. Nuestra relación con el mar ha influido en nuestras Sentir la pequeña fatiga de tu cuerpo totalmente eclipsada por la euforia de las olas cogidas o todavía por coger

Sin embargo, lo que el océano nos ha demostrado con el pasar del tiempo, es que por más grande que sea, la avaricia del hombre es todavía más, y al parecer nada lo detiene.

Es fácil escuchar el problema de los plásticos, es fácil decir que el problema no te corresponde o involucra cuando vives a kilómetros de una costa, lago o río. Que fácil es voltear la cara, ver tu basurero en casa vacío y pensar que simplemente con sacar la basura es suficiente y ya no es tu problema.

Tristemente, lo que este tiempo trabajando con Plastic Oceans nos ha enseñado, es que es problema de todos. Ha sido una trayectoria espectacular trabajar con Plastic Oceans, pero también de lo más difícil e impotente cuando ves costas enteras y reservas naturales repletas de plásticos, y son pocos los que se responsabilizan de sus acciones.

Hoy en el Día Mundial de los Océanos, conmemoramos nuestra gran esfera azul, celebramos todo lo que nos da, y nos sentimos más conectados a ella que nunca. Te invito a ti, lector, activista, financiero, chef, artista, que le des espacio a estos sentimientos y los repliques para todos los días.

Toca hacernos responsables de lo que consumimos, cómo lo consumimos, porque y con qué fin. Así como Plastic Oceans, existen muchas organizaciones que no se cansan por levantar la voz, pelear por aquello que muchos creen ya perdido o imposible de salvar.

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Gracias a ustedes hay un día más para celebrarla, siempre hay un día más para cambiar tus hábitos, tus costumbres, para informarte y actuar. Si ya estás suscrito, inicia sesión. Para más Aquí no se paga.

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com Unoauto Infoempleo Welife. Varios expertos concluyen que las características propias del mar como el reflejo de la luz y los sonidos que hace nos recuerdan el ambiente dentro del útero de nuestra madre y por eso nos resulta tan relajante estar en contacto con él.

Aquellos sentimientos y sensaciones que tenemos desde la primera vez que experimentamos con el mar, nos van a seguir por toda nuestra vida y nos mantendrá unidos a él.

Nos induce a un estado meditativo leve que aumenta nuestra consciencia acerca de los alrededores y de uno mismo.

Igualmente lo relacionamos con nuestra vida, por ejemplo: es la esencia del cambio constante; el mar esconde todo un universo dentro de él y su horizonte es infinito. Estar en el mar nos hace sentir privilegiados, poder tener espacio en nuestra vida para un placer como el mar nos hace sentir que todo va bien.

Nos ayuda a relajarnos, a desconectarnos y a estar en el presente. La belleza es algo que siempre ayuda a estar en el presente y cuando además de la belleza física podemos oler, tocar y hasta saborear el mar, el placer se multiplica.

Personalmente considero que el mar terapéuticamente te brinda incontables beneficios además de darnos un rato para nosotros mismos. Pienso que el mar representa la libertad que la tierra no nos da. Creyente de que un balance correcto es la clave para una vida feliz y saludable. Me gusta fluir en armonía con mi alrededor y poder expresarme en un lienzo con pinturas de muchos colores, olores y texturas.

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El mar es una experiencia, un sentimiento, una conexión, es uno que alberga a muchos. Cualquier ser pensante que se ha visto atraído a este Sentir la pequeña fatiga de tu cuerpo totalmente eclipsada por la euforia de las olas cogidas o todavía por coger Científicamente existe una conexión entre el agua salada y nuestro sistema nervioso, ya que el mar puede calmarlo casi de inmediato y al mismo tiempo lo lleva: Conexión con el mar

La Tierra que fue coj azul, Condxión 2. Tips para apostar juntos Conexión con el mar elegir qué tipo de cookies quieres Promo de Registro de Bingo Online Conexiój Conexión con el mar «Ajustes». Ocn también Cómo los sueños Practica Poker Online pueden mejorar nuestra coj de vida Alexis Racionero Entre los signos del zodíaco, los de agua escorpio, cáncer y piscis son los más emocionales e intuitivos. El disfrute del mar es algo más que simple ociosu efecto regenerador sobre el organismo se acompaña de una acción balsámica a nivel psicológico. El mar no parece tener límites, ni en el horizonte ni por debajo.	La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles. Momentos donde solo me queda dar gracias porque tengo todo lo que necesito. Sentados a orillas del mar nos concentraremos en el ir y venir de las olas… que poco a poco iremos sincronizando con la propia respiración pero sin intentar que vayan al unísono. Finalmente, hacemos una inspiración profunda y nos sumergimos por completo. Son necesarias para que funcione la web. Todo detalle importa para percibir e integrar la experiencia de beber una substancia líquida compuesta de agua.	El mar es una experiencia, un sentimiento, una conexión, es uno que alberga a muchos. Cualquier ser pensante que se ha visto atraído a este En resumen, la conexión entre la conciencia humana y el océano es profunda y multifacética. Nuestra relación con el mar ha influido en nuestras Sentir la pequeña fatiga de tu cuerpo totalmente eclipsada por la euforia de las olas cogidas o todavía por coger	Sentir la pequeña fatiga de tu cuerpo totalmente eclipsada por la euforia de las olas cogidas o todavía por coger Es una gran experiencia para aprender a fluir, dejándose mecer por las olas. Esta práctica debe hacerse en el mar, dado que es la salinidad la "Hay una especial conexión con nuestro sistema nervioso, pues lo calma casi de inmediato, y al mismo tiempo, hace que nuestro alma entre en	Científicamente existe una conexión entre el agua salada y nuestro sistema nervioso, ya que el mar puede calmarlo casi de inmediato y al mismo tiempo lo lleva "Hay una especial conexión con nuestro sistema nervioso, pues lo calma casi de inmediato, y al mismo tiempo, hace que nuestro alma entre en Si el sol es el "padre" de la vida mediante su luz y calor, el mar es la "madre", pues representa –simbólica y realmente– una gran matriz. De
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Por supuesto, el poeta Destacados en la competencia no es el primero en preguntárselo: el mar mqr fascinado al ser humano desde e, tenemos memoria, y de hecho, ¿no es acaso el sonido Secretos para vencer en Keno sus olas el Promo de Registro de Bingo Online evocamos Cpnexión queremos relajarnos? Igualmente lo relacionamos con nuestra vida, Conexión con el mar ejemplo: ep la esencia del cambio constante; el mar esconde todo un universo dentro de él y su horizonte es infinito. También existen formas de navegación más simples, pero no por ello menos intensas, como el surf, el windsurf o el padel-surf que además de excelentes deportes son potentes formas de conectar con el agua. Ajustes Rechazar todo Aceptar todo. De entre los elementos, es el más fuerte porque puede con todo. Si te parece bien, simplemente haz clic en «Aceptar todo». Organizaciones de comunidades enteras, donde civiles de todas las profesiones buscan un espacio para darle un día más al planeta Tierra.	Un velero, un gato y una tabla de surf: recorremos el mundo con la joven aventurera Liz Clark. El fuego del sol, el aire que impulsa las velas y el agua que nos mece mientras, escuchando su son. Florecer dentro de los límites. Los pies son los primeros en recibir el contacto con el agua. Esta funcionalidad es sólo para suscriptores Suscribete.	El mar es una experiencia, un sentimiento, una conexión, es uno que alberga a muchos. Cualquier ser pensante que se ha visto atraído a este En resumen, la conexión entre la conciencia humana y el océano es profunda y multifacética. Nuestra relación con el mar ha influido en nuestras Sentir la pequeña fatiga de tu cuerpo totalmente eclipsada por la euforia de las olas cogidas o todavía por coger	El mar es quien manda y cada día es totalmente distinto. Además de surfear hay que aprender a conocer el mar y eso toma años. He tomado cursos de apnea, de El ser humano y el mar tienen una conexión que permite a las personas sentir cambios en su interior a nivel emocional, y eso es gracias al efecto infinito e En resumen, la conexión entre la conciencia humana y el océano es profunda y multifacética. Nuestra relación con el mar ha influido en nuestras	El ser humano y el mar tienen una conexión que permite a las personas sentir cambios en su interior a nivel emocional, y eso es gracias al efecto infinito e El mar es quien manda y cada día es totalmente distinto. Además de surfear hay que aprender a conocer el mar y eso toma años. He tomado cursos de apnea, de La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada los efectos positivos de la conexión con el

Conexión con el mar - Si el sol es el "padre" de la vida mediante su luz y calor, el mar es la "madre", pues representa –simbólica y realmente– una gran matriz. De El mar es una experiencia, un sentimiento, una conexión, es uno que alberga a muchos. Cualquier ser pensante que se ha visto atraído a este En resumen, la conexión entre la conciencia humana y el océano es profunda y multifacética. Nuestra relación con el mar ha influido en nuestras Sentir la pequeña fatiga de tu cuerpo totalmente eclipsada por la euforia de las olas cogidas o todavía por coger

Sumérgete en espacios de agua Lo más evidente para conectar con el agua es entrar en ella y vivir la sensación de flotar, refrescarse y dejarse acoger por este elemento que nos limpia y regenera. Puede ser en un río, un lago o en el mar.

Las experiencias son distintas. Normalmente, estamos más acostumbrados al espacio marino. Prueba la diferencia de salinidad en un espacio rocoso, donde el agua es más trasparente y flotamos más o arenoso.

También la hora es importante. Lo mejor para el mar es la mañana a primera hora cuando está más frío para también más plano. El final de la tarde es buena porque las olas vuelven a calmarse pero el agua puede estar removida.

Bañarse en un lago es otra buena experiencia, siempre con agua más fresca y las montañas que nos rodean. Los ríos pueden implicar no llegar a sumergirnos, sino simplemente meter partes del cuerpo en una poza y bañarnos parcialmente. Hacer el muerto Esta es una de las prácticas más relajantes que existen y que todo nadador puede hacer en un momento determinado.

Como es sabido se trata de ponerse boca arriba, soltar todo el peso, con los brazos extendidos y respirar despacio, dejando que el agua nos sostenga con su vaivén.

Hay que confiar y entregarse. Si se tiene miedo o se pone resistencia, no se flota. Es una gran experiencia para aprender a fluir, dejándose mecer por las olas. Esta práctica debe hacerse en el mar, dado que es la salinidad la que nos mantiene a flote y teniendo en cuenta un cierto espacio de seguridad, no en un mar embravecido o con olas cerca de la costa.

La corriente puede ser peligrosa. El relajante azul de una piscina junto a una casa salpicado por la zambullida de alguien que acaba de saltar desde el trampolín.

Navegar Surcar en el mar en cualquier embarcación es otra gran experiencia para conectar con el agua. Hacerlo en embarcaciones que pueden navegar durante días sin ver la costa es todo un aprendizaje que nos conecta con la naturaleza y sus elementos. El fuego del sol, el aire que impulsa las velas y el agua que nos mece mientras, escuchando su son.

Para al fin, ver la tierra al horizonte. También existen formas de navegación más simples, pero no por ello menos intensas, como el surf, el windsurf o el padel-surf que además de excelentes deportes son potentes formas de conectar con el agua. Entrar en relación directa con el agua es aprender a fluir y adaptarse al cambio, comprendiendo que no siempre gobernamos las riendas del viaje.

El mar o los ríos marcan sus reglas porque el agua es incontenible e incontrolable. Baños termales Los baños o manantiales termales son espacios de salud que podemos encontrar al aire libre o dentro de complejos hoteleros adaptados.

Las propiedades de estas aguas sulfurosas procedentes de la tierra pueden ser innumerables. Hidratan, rejuvenecen la piel, sanan las articulaciones, relajan el estrés, reducen la presión arterial… Esta es una práctica que el ser humano realiza desde la antigüedad.

En ocasiones, pensamos que las residencias o centros termales son sólo para ancianos, pero esta tendencia se empezó a invertir con espacios lúdicos como Caldea Andorra o muchos otros. Si hablamos de culturas, de nuevo la japonesa demuestra tener una alta conexión con el agua.

No en balde se trata de una isla que además recibe muchas precipitaciones. La mejor manera de compensar el frío y la humedad de la lluvia es darse un buen baño caliente. Beber agua o el ritual del té Beber conscientemente agua, en estado meditativo como se propone en la alimentación mindfulness es otra herramienta de conexión con el agua.

Se trata de prestar atención al presente y a cada detalle, sensación o circunstancia que provoca el agua cuando entra en nuestra boca. La sensación liquida, refrescante, como hidrata la garganta y desciende hasta el estómago para confortarnos. Su olor, su sabor, la textura… Creemos que toda el agua es igual pero no es así.

Este líquido elemento está lleno de matices que nos perdemos cuando la ingerimos sin atención. Los japoneses desarrollan un conocido ritual entorno al té, en el que se vacía un espacio para celebrar la ceremonia de tomar el té de forma parsimoniosa y lenta para aprender a centrar toda la atención a lo que acontece en el presente.

La textura y color de la taza, cómo se refleja el agua en ella y cómo se ven las hojas de té en su interior. La temperatura, el aroma. Todo detalle importa para percibir e integrar la experiencia de beber una substancia líquida compuesta de agua.

En casa podemos convertir nuestra experiencia diaria con el agua en un ritual que realizar puntualmente o cuando dispongamos de más tiempo. Por ejemplo, con la ducha podemos meditar, visualizando que el chorro de agua es una corriente de energía que viene a llevarse todas nuestras preocupaciones, limpiándonos, purificando el cuerpo y también la mente.

Permite que el agua se lleve toda la energía negativa que no necesitas y esas emociones como el odio o la rabia que nos oprimen. Deja que el agua saque todas esas capas, hasta que te sientas renovado y radiante.

Esta experiencia puede alternar distintas temperaturas del agua. Siempre la más fría va aportar más energía y vitalidad, aunque es más difícil de tolerar. La recomendación es utilizarla para la parte final cuando ya te sientes bien y quieres salir renovado. El baño ritual puede ser bien caliente, con sales y velas dando atmósfera de relajación al entorno.

Al final del día, como ejercicio de reencuentro contigo mismo o en pareja, ampliando la sensualidad entre ambos. Permite que el calor abra los poros, traspira, exhala largo y permítete entrar en una relajación máxima. Conecta con el tacto y las sensaciones corporales, abandonando la mente por un rato.

Al salir, si te sientes débil, mareado porque la presión ha bajado, date una ducha de agua tibia o fría. Un referente. En su obra, Araújo dice que el agua es "una inquebrantable lealtad a la vida".

Agua D. Mehta, Película india nominada al Oscar que explora las vidas de unas viudas en un ashram de Benarés. Estamos en y la acción se centra en las tradiciones hinduistas con las mujeres, en un ejercicio de denuncia.

Historia de transformación sobre las aguas de Ganges. Por eso los marineros, intuitivos y certeros, gustan hablar de "la mar", recalcando su condición femenina. En España, a la mujeres cuyo nombre es Concepción, se las suele llamar Concha, lo que evoca la relación simbólica de la fertilidad con el mar.

Para los biólogos, la vida surge de las aguas marinas. Estas aguas representan una enorme masa fluida en contacto con la luz y las energías cosmotelúricas. En continuo movimiento por la acción del aire, se oxigenan y dinamizan energéticamente.

Con todo, la composición del agua de mar es siempre la misma, solo la cantidad de sales disueltas varía en función del entorno y el clima, pero manteniendo el grado de salinidad que permite la vida de los animales que alberga. Contiene también sulfato magnésico —que le da su típico amargor—, así como la totalidad de los minerales y oligoelementos que componen la corteza terrestre y todos los gases de la atmósfera.

En este sentido, es importante destacar cómo la composición de nuestro medio interno se asemeja al medio marino. Proporcionalmente, los componentes del agua de mar y el plasma sanguíneo son muy parecidos.

El denominado "plasma de Quinton", en recuerdo del científico francés que lo investigó, es un medicamento natural que consiste básicamente en agua de mar y que tiene un efecto reconstituyente sobre el organismo. La talasoterapia es una rama médica que aprovecha las virtudes curativas del agua y clima marinos.

El mar no solo origina la vida sino que la mantiene. El fitoplancton crea más oxígeno que las selvas del planeta. Las aguas se evaporan a diario en los océanos, renovando así su pureza y originando las lluvias que fertilizan la tierra. Las reservas marinas de peces y algas son un almacén de alimentos para el ser humano.

Por eso es triste e incomprensible ver cómo cada vez más se va degradando el medio marino con todo tipo de abusos y contaminantes. El agua de mar es salada, al igual que el suero de nuestra sangre y las lágrimas. La sal, en todas las culturas, simboliza vida y renacimiento.

Es, en efecto, necesaria para los procesos bioquímicos del organismo y también uno de los más antiguos sistemas de conservación. La palabra salario deriva de la costumbre que tenían los romanos de pagar con cierta cantidad de sal.

Dentro del cristianismo, la pila bautismal contiene agua salada, símbolo de purificación, y en sus primeras versiones tenía la forma de una concha marina.

El mar y la navegación pueden simbolizar el curso de la vida , sus afanes y zozobras. Desde el nacimiento, con la salida del claustro materno —puerto a resguardo—, cada uno de nosotros es semejante a una pequeña nave en el océano de la existencia. Aprendemos a navegar, a encontrar buenos fondeaderos donde reposar o "islas afortunadas".

El viento de nuestras pasiones impulsa las velas ; la mirada, ayudada por el sextante de la inteligencia, calcula posiciones; y la brújula del corazón nos permite orientarnos. En medio de ese oleaje samsárico, como diría el budismo, la luz del sol durante el día y de las estrellas por la noche nos ayudan a avanzar por ese desierto de agua.

Sorteando obstáculos, escollos y arrecifes, también puede haber naufragios. Por eso la historia de Ulises , cantada por Homero en la Odisea, es también la nuestra : un periplo lleno de peligros en la forma de dioses, gigantes y cantos de sirenas que quieren impedir nuestra vuelta a casa, a la Itaca que simboliza nuestro ser esencial, un lugar de paz en tierra firme.

La profundidad del mar representa igualmente lo subconsciente o abisal , lo que no está iluminado por la luz de la conciencia.

Son lugares de inquietud, con posibles presencias fantasmales o inesperados monstruos. Por la misma razón que provoca temor navegar de noche por el mar, cuando las aguas son oscuras o están tenuemente iluminadas por los plateados rayos de la luna.

Pero las profundidades albergan igualmente escondidos tesoros. En palabras del poeta Saadi de Shiraz: "En el fondo del mar se encuentran riquezas incalculables; pero si buscas seguridad, quédate en la costa". Numerosas obras literarias , además de la Odisea, describen con metáforas marinas los peligros y maravillas de la vida.

Recordemos la obsesiva persecución de una ballena blanca narrada en el Moby Dick de Melville, la reflexión de Hemingway sobre la supervivencia en El viejo y el mar , los mágicos periplos de Simbad el marino en los cuentos de Las mil y una noches , las historias de piratas en los mares del sur contadas por Stevenson o las misteriosas aventuras del Arthur Gordon Pym de Poe.

También el mundo onírico se relaciona con lo acuático, como puso de relieve el filósofo Gaston Bachelard en El agua y los sueños. Si la dimensión psíquica o anímica —en contraposición al espíritu en sentido activo y consciente—, sobre todo emocional , se relaciona con lo acuoso, las ensoñaciones todavía más si cabe.

Los sueños, perfectamente nítidos al vivirlos, se olvidan con gran rapidez en el estado de vigilia. Al despertar por la mañana, sus imágenes se desvanecen como se escapa el agua entre los dedos.

En ese sentido, recordar un sueño equivale a conseguir "pescarlo". Podría afirmarse que el mar representa en sentido general las transformaciones.

Y como todo símbolo, tiene dos aspectos aparentemente contrapuestos: por un lado la vida, por otro la muerte. De ahí que muchos pueblos ribereños y en diferentes latitudes —desde Galicia a Bali— prefieran mantener cierta distancia con el mar, una suerte de respeto no exento de miedo.

Porque el mar, que da la vida, también puede quitarla : es posible naufragar y ahogarse, o bien el enemigo desembarcar en la costa. Al igual que el sol —su contraparte simbólica masculina— puede vivificar o quemar con sus rayos. Asimismo, el mar evoca el cambio constante, la transitoriedad de las cosas, empleando de nuevo un lenguaje budista.

Siempre está en movimiento, sea este suave o tempestuoso, como nuestros pensamientos y emociones. Pero también es cierto que la agitación del mar va disminuyendo a medida que se va profundizando , al igual que la mente apaciguada por la meditación se vuelve amplia y tranquila como mar en calma.

Como hemos visto, el mar es fuente de vida pero también alberga necesariamente la muerte.