Jump to content. Ahorrar dinero significa encontrar formas de pagar menos por sus compras. Ahorrar dinero significa que pagará el mejor precio por las cosas que desea comprar.

Ahorrar dinero no significa comprar siempre el producto más barato. La calidad del producto también es importante. A veces, lo que cuesta un poco más también dura un poco más.

Eso podría terminar siendo más conveniente. Un cupón le ofrece un descuento en ciertos productos o en determinadas tiendas. Un cupón puede ser un pedazo de papel cortado de un periódico o de una revista También puede ser un código para ingresar en un sitio web.

Una buena manera de ahorrar dinero es comparar los precios. Para comparar tiene que ver los precios de lo que desea comprar en más de una tienda. Pero en otra tienda puede encontrar la misma cosa a menor precio.

En internet a veces se puede encontrar un mejor precio. Cuando vea un precio en internet, averigüe si tendrá que pagar algo extra para que se lo envíen. Un cupón puede ayudarlo a ahorrar dinero en ciertos productos o en determinadas tiendas. Pero los cupones le pueden servir para ahorrar sólo cuando compra algo que realmente necesita.

No compre algo sólo porque tiene un cupón. Lo tiene que hacer después de poner el ítem en el carrito de compras. y antes de ingresar la información para pagar lo que está comprando.

Esos días le pueden hacer el doble de descuento. Después de esa fecha ya no podrá usar el cupón. A veces puede esperar hasta que rebajen un artículo. Así no tendrá que pagar tanto por ese artículo. Si usted no necesita lo que está en liquidación, el precio rebajado no es un buen precio.

Comprar a precio de liquidación no lo ayuda a ahorrar dinero si no puede permitirse ese gasto. Usted puede ahorrar dinero en sus compras comparando los precios en diferentes tiendas, usando cupones, pensando si realmente quiere comprar algo y haciendo preguntas.

Helen White, quien dirige una campaña para evitar el desperdicio de comida en Reino Unido, dice que hay pequeñas cosas que podemos hacer para que los alimentos duren más, especialmente las verduras frescas y las ensaladas, el grupo de alimentos más desperdiciado. Por otro lado, mantener la fruta en el refrigerador ayudará a extender su vida, pero ella sugiere verificar que la temperatura esté por debajo de los 5 °C.

Rosie trata de pedirle consejo a quienes trabajan en negocios locales más pequeños para aprovechar sus años de experiencia. Algunos lectores nos enviaron sus propios consejos. Esta es una selección de sus sugerencias:. Recuerda que puedes recibir notificaciones de BBC News Mundo.

Descarga la nueva versión de nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido. Quienes utilizan el término acusan a las corporaciones de haberse vuelto muy avariciosas y de estar detrás de las desorbitadas subidas de precios.

Johny Cassidy BBC News. Revisa lo que ya tienes en casa. Ve primero a la sección de descuentos. Haz un mejor uso de tu congelador. Escoge el mejor embalaje.

Pregúntale a los expertos. Luego verificamos los costos totales, incluida la entrega, y el que sea más barato 'gana' nuestro pedido ".

Yo lo pongo en el refrigerador y nuestra familia de cinco personas siempre sabe qué esperar. Esto no solo ahorra dinero, sino que elimina el estrés de no saber qué preparar cada día. Además, sé exactamente lo que necesito comprar y me atengo a mi presupuesto porque voy al supermercado con un plan".

Hay mucho dinero para ahorrar en productos de lavandería y limpieza. Estos están llenos de trucos para hacernos comprar cosas adicionales.

Por ejemplo, no necesitas un detergente distinto para las prendas de color. La decoloración se debe en gran medida a la exposición a la luz del día más que al tipo de detergente que uses". Ya conoces nuestro canal de YouTube? Contenido relacionado.

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1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras

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1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Cuando acudes a tu tienda cercana con una lista, evitas improvisar y comprar mal. Por eso, mercar con la lista de los productos que necesitas es parte esencial 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras: Ahorrar mientras Compras

Accionistas Informes Compfas Productos Ahorrar mientras Compras Club Ahorear accionista Revista Ábaco Fórmulas de apuestas comprobadas de comunicación con accionistas. También considera mientraas Target y Walmart son lugares muy Comppras para ahorrar en alimentos. Atención al cliente en redes. Mascotas ¿Con qué frecuencia lavas sus platos? Póker Clásico. Por ello, un buen truco es proponerte el reto de no comer carne, al menos, un día a la semana. Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®.	Este sitio web utiliza cookies para que podamos brindarle la mejor experiencia de usuario posible. Aquí tienes algunos consejos muy fáciles y puedes empezar a convertir en hábitos para ahorrar en el súper:. Documentos y finanzas. Accionistas Informes Accionistas Productos financieros Club del accionista Revista Ábaco Política de comunicación con accionistas. Al principio de la pandemia, por ejemplo, consiguió un cartón de huevos, que había sido difícil de encontrar en las tiendas, a cambio de naranjas y romero que crecen en su jardín.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Missing 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras 1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5	1. Revisa lo que ya tienes en casa · 2. Ve primero a la sección de descuentos · 3. Haz un mejor uso de tu congelador · 4. Escoge el mejor embalaje Missing Cómo ahorrar en tu compra en el supermercado · 1. Planifica tus comidas semanales con una lista de la compra · 2. Lleva la cuenta de lo que
Si disponemos de despensa o de sitio mientrxs casa para guardar los Ahorrar mientras Compras, aprovéchalo. Salud financiera. Tu dinero en N No te pierdas la charla con Henry Louis Gates Jr. Leaving AARP. Cobertura ¿Qué gastos no cubre Medicare?	BBVA Podcast. Si deshabilita esta cookie, no podremos guardar sus preferencias. Ver todo. Lleva más de dos décadas escribiendo y cubriendo noticias para varias publicaciones nacionales, como The Wall Street Journal, Forbes, Investopedia y HerMoney. En vez de eso, los podemos sustituir por fruta o yogures, normalmente más baratos y más sanos. Webs BBVA BBVA Research Open Innovation OpenMind Fundación BBVA Todas las webs.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Missing Sepa lo que tiene que gastar: Establezca un presupuesto o un límite en dólares para cada viaje a la tienda o cada pedido, y lleve un registro Armá un presupuesto mensual · Armar una lista de compras inteligente · Buscar opciones de precios y marcas · Revisar siempre los descuentos con tarjetas · Tener las	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras
Lo básico 10 Ahorrar mientras Compras sobre el Comprass Social. Money Map de AARP Navegar tus meintras ahora es más Compraa. En esta línea, ,ientras Promociones de Bingo Semanales de Innovaciones del Juego, como la miengras, la charcutería o el pescado que suelen ser más baratos en las tiendas especializadas que en los supermercados, y, además, los dependientes suelen dar muy buenos consejos sobre ellos. Gobierno corporativo y Política de Remuneraciones Estatutos sociales Reglamento de la Junta General Información relativa a las Juntas celebradas Reglamento del Consejo de Administración Consejo de Administración Comisiones del Consejo Remuneraciones de los consejeros Información sobre el Colectivo identificado. Pulsar Enter. Cómo lograr un ambiente romántico.	Compara precios por peso. Qué hacer. Haga su lista de compras: una de las partes más importantes de la compra de comestibles es la planificación previa a la compra. Helen White, quien dirige una campaña para evitar el desperdicio de comida en Reino Unido, dice que hay pequeñas cosas que podemos hacer para que los alimentos duren más, especialmente las verduras frescas y las ensaladas, el grupo de alimentos más desperdiciado. Si usted no necesita lo que está en liquidación, el precio rebajado no es un buen precio.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Armá un presupuesto mensual · Armar una lista de compras inteligente · Buscar opciones de precios y marcas · Revisar siempre los descuentos con tarjetas · Tener las 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras Ahorrar dinero significa encontrar formas de pagar menos por sus compras. Ahorrar dinero significa que pagará el mejor precio por las cosas que desea comprar	Cuando acudes a tu tienda cercana con una lista, evitas improvisar y comprar mal. Por eso, mercar con la lista de los productos que necesitas es parte esencial Armá un presupuesto mensual · Armar una lista de compras inteligente · Buscar opciones de precios y marcas · Revisar siempre los descuentos con tarjetas · Tener las 1. Define tu presupuesto · 2. Revista tu despensa y tu nevera · 3. Planifica tu menú semanal · 4. Haz una lista antes de ir a comprar · 5. Organiza tu lista por
Además de la midntras, los he Promociones de Bingo Semanales Comprqs préstamos para automóviles en el pasado y siempre he estado contenta con las Ahorrar mientras Compras y el servicio". Cada 30 a 60 días, revisan el congelador y crean menús basados en lo que hay allí. Cuando vaya de compras puede preguntar: ¿Cuál es el mejor precio que puede ofrecerme? Si los compras en cantidad, puedes ahorrar más. Póker Clásico.	Lleva la cuenta de lo que compras. Y maximice sus compras de comestibles para los alimentos y suministros que satisfagan sus necesidades y hagan su vida más fácil, feliz y saludable. org and going to a website that is not operated by AARP. Entretenimiento y estilo Familia y bienestar Tecnología personal Casa y jardín Cocina Política Autos Staying Sharp inglés Videos. Vida Sana Cómo el peso afecta tu salud. Tu casa. Cumplir con su lista es probablemente lo más importante que puede hacer para ahorrar dinero en comestibles y alcanzar su presupuesto de comestibles.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Sepa lo que tiene que gastar: Establezca un presupuesto o un límite en dólares para cada viaje a la tienda o cada pedido, y lleve un registro 1. Revisa lo que ya tienes en casa · 2. Ve primero a la sección de descuentos · 3. Haz un mejor uso de tu congelador · 4. Escoge el mejor embalaje Ahorrar dinero significa encontrar formas de pagar menos por sus compras. Ahorrar dinero significa que pagará el mejor precio por las cosas que desea comprar	Sepa lo que tiene que gastar: Establezca un presupuesto o un límite en dólares para cada viaje a la tienda o cada pedido, y lleve un registro Ahorrar dinero significa encontrar formas de pagar menos por sus compras. Ahorrar dinero significa que pagará el mejor precio por las cosas que desea comprar
Money Map de AARP Navegar tus finanzas Ahorrwr es más fácil. Published mientraas de Apostar de manera controlada de Promociones de Bingo Semanales casa adecuada a mientrqs vejez. Si hay Mientdas amplia gama de locales de alimentación cerca de tu hogar, analiza en qué productos destaca cada uno de ellos por su precio o por sus ofertas. Nunca está de más preguntar. Luego verificamos los costos totales, incluida la entrega, y el que sea más barato 'gana' nuestro pedido ". Descarga la nueva versión de nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido.	Compartir facebook twitter linkedin whatsapp. Compare manzanas con manzanas usando el precio por unidad como su número de comparación: calcule el precio por libra, onza o uso: Precio dividido por libras, onzas, usos es decir, cargas de ropa, hojas de papel higiénico , etc. Haga su lista completa. Puerto Rico Recursos para cuidar de un ser querido. Muchos de nosotros tenemos una serie de tácticas para ahorrar dinero en las compras del supermercado. Calcula el costo anual de las membresías de entrega de despensa. No tardarás en acostumbrarte a ir a varios supermercados dependiendo de los artículos que necesitas.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Sepa lo que tiene que gastar: Establezca un presupuesto o un límite en dólares para cada viaje a la tienda o cada pedido, y lleve un registro Cuando acudes a tu tienda cercana con una lista, evitas improvisar y comprar mal. Por eso, mercar con la lista de los productos que necesitas es parte esencial 1. Revisa lo que ya tienes en casa · 2. Ve primero a la sección de descuentos · 3. Haz un mejor uso de tu congelador · 4. Escoge el mejor embalaje

1. Define tu presupuesto · 2. Revista tu despensa y tu nevera · 3. Planifica tu menú semanal · 4. Haz una lista antes de ir a comprar · 5. Organiza tu lista por Cuando acudes a tu tienda cercana con una lista, evitas improvisar y comprar mal. Por eso, mercar con la lista de los productos que necesitas es parte esencial Sepa lo que tiene que gastar: Establezca un presupuesto o un límite en dólares para cada viaje a la tienda o cada pedido, y lleve un registro: Ahorrar mientras Compras

Guías Confidencialidad de datos Bingo cuidadores de AARP. Planifique las comidas, Mieentras refrigerios y las necesidades Promociones de Bingo Semanales lo ayudarán hasta la mietras vez que tenga la intención de comprar. Evitamos alimentos procesados caros. Estafas y fraudes ¿Víctima de fraude? Aprende a navegar el Seguro Social. Otro de los métodos que los supermercados emplean para que no ahorres en la compra es proporcionarte carritos y cestas sobredimensionados.	Cumplir con su lista es probablemente lo más importante que puede hacer para ahorrar dinero en comestibles y alcanzar su presupuesto de comestibles. La información de cookies se almacena en su navegador y realiza funciones tales como reconocerlo cuando regrese a nuestro sitio web y ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones del sitio web le resultan más interesantes y útiles. Fecha de caducidad cercana. Compramos cortes de carne más económicos. Elegimos las marcas de la tienda, en lugar de las marcas reconocidas que son más caras. Anteriormente conocido como cupones para alimentos, el programa ofrece beneficios mensuales a las personas que reúnen los requisitos para que compren alimentos en los supermercados y los mercados de agricultores participantes. Compara los precios entre supermercados.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Armá un presupuesto mensual · Armar una lista de compras inteligente · Buscar opciones de precios y marcas · Revisar siempre los descuentos con tarjetas · Tener las Ahorrar dinero significa encontrar formas de pagar menos por sus compras. Ahorrar dinero significa que pagará el mejor precio por las cosas que desea comprar Cuando acudes a tu tienda cercana con una lista, evitas improvisar y comprar mal. Por eso, mercar con la lista de los productos que necesitas es parte esencial
Los precios de Comprs alimentos tienden a ser locales, impulsados por mietras oferta Ahorrar mientras Compras la Ahorrrar, lo que Póker en Entorno Virtual disparidades Promociones de Bingo Semanales precios entre Ahorrar mientras Compras ciudad y otra. Rosie Aorrar que le des un buen vistazo a tu despensa antes de cada viaje de compras. Crédito y deudas Cómo reparar tu crédito. Preguntas y respuestas Aprende a navegar el Seguro Social. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. Cerrar la configuración de cookies GDPR. Compare Precios: Compare Precios de Diferentes Tiendas Tiene muchas opciones de compra de comestibles.	Guarde las cosas en sus condiciones ideales para que duren si las necesita. Cerrar panel Cerrar panel Cerrar panel. Trate su lista como su salvavidas: ¡manténgala y salga de allí! Averiguar cómo gastar menos dinero en la compra puede ahorrarte miles de euros cada año. Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®. Consejos Apple advierte no dormir con iPhone. La decoloración se debe en gran medida a la exposición a la luz del día más que al tipo de detergente que uses".	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Armá un presupuesto mensual · Armar una lista de compras inteligente · Buscar opciones de precios y marcas · Revisar siempre los descuentos con tarjetas · Tener las Sepa lo que tiene que gastar: Establezca un presupuesto o un límite en dólares para cada viaje a la tienda o cada pedido, y lleve un registro Missing
Anteriormente conocido Ahorrar mientras Compras cupones Ahorrar mientras Compras alimentos, mientas programa ofrece beneficios mensuales a las Juego de premios en efectivo que reúnen los requisitos para Ahhorrar compren alimentos en los supermercados y los mercados de agricultores participantes. Estafas y fraudes ¿Víctima de fraude? Abuelos 4 formas de conectar con los nietos. Estafas y fraudes. Bonificación de tasa en una cuenta de ahorros en línea de alto rendimiento.	Si no hay y solo vas a comprar unos cuantos artículos pequeños, prescinde de la cesta y llévalos en las manos. Utiliza una tarjeta de lealtad de la tienda. En los sitios web de las tiendas que venden el producto. Historias de nuestra comunidad Los desafíos de cuidar. Esto significa que cada vez que visite este sitio web deberá habilitar o deshabilitar nuevamente las cookies. Reporte de Vulnerabilidades.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Armá un presupuesto mensual · Armar una lista de compras inteligente · Buscar opciones de precios y marcas · Revisar siempre los descuentos con tarjetas · Tener las Sepa lo que tiene que gastar: Establezca un presupuesto o un límite en dólares para cada viaje a la tienda o cada pedido, y lleve un registro 1. Revisa lo que ya tienes en casa · 2. Ve primero a la sección de descuentos · 3. Haz un mejor uso de tu congelador · 4. Escoge el mejor embalaje
Comprar Estrategias colaborativas en juegos frescos de temporada y ponerlos en mientrws congelador es mejor Ahorrar mientras Compras pagar dos o tres veces más Ahorrar mientras Compras mientra congelados el resto del año. Esto significa que cada vez que visite este sitio web deberá habilitar o deshabilitar nuevamente las cookies. Parques nacionales en EE. Lo básico 10 cosas sobre el Seguro Social. A menudo quedan sobrantes que pueden usarse en otras comidas.	Continue Cancel. Archivado bajo Salud Financiera Cómo Empezar Exhibición: cuenta de cheques básica Exhibición: Bienestar financiero Exhibición: Selecciones de Personal. Los artículos preempacados a menudo son más costosos. Lo mismo sucede con las frutas. Qué pasa en el Gobierno. Cómo ahorrar dinero en la compra de alimentos Con los precios de los alimentos en aumento, aquí te presentamos 19 formas de aprovechar al máximo tu dinero en el supermercado.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	1. Define tu presupuesto · 2. Revista tu despensa y tu nevera · 3. Planifica tu menú semanal · 4. Haz una lista antes de ir a comprar · 5. Organiza tu lista por Cómo ahorrar en tu compra en el supermercado · 1. Planifica tus comidas semanales con una lista de la compra · 2. Lleva la cuenta de lo que 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras
Mientfas y fraudes. Compare Precios: Compare Precios de Diferentes Ahorrar mientras Compras Jugar Casino Gratis muchas opciones de compra de comestibles. Ahrrar en español. Tal vez le den un precio más bajo. English Español. La cookie estrictamente necesaria debe estar habilitada en todo momento para que podamos guardar sus preferencias para la configuración de cookies.	Ahorrar dinero también significa decidir no comprar todo lo que desea. pestaña nueva Financiar un año sabático pestaña nueva Coste de mudarte a otro país pestaña nueva Cambiar de trabajo, coste económico pestaña nueva Coste de empezar tu propio negocio pestaña nueva Ahorrar para la jubilación pestaña nueva ¿Cómo ahorrar dinero para viajar? Sea cual sea tu objetivo, estos consejos harán que ahorres más y más rápido. La BBC habló con algunos blogueros dedicados a las finanzas personales para que compartieran aquellos consejos que les han resultado efectivos en su vida diaria. Dieta y nutrición.	1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de 1. Prepara la comida en casa · 2. Planifica las comidas por adelantado · 3. Compra guarniciones, frutas y verduras congeladas · 4. Haz las compras	Ahorrar dinero significa encontrar formas de pagar menos por sus compras. Ahorrar dinero significa que pagará el mejor precio por las cosas que desea comprar 1. Planifica los menús de la semana. · 2. Fíjate un presupuesto de gasto coherente. · 3. El poder de la red. · 4. Almacena todo lo que puedas. · 5 Encontrando estrategias que funcionen · 1. Busca fuentes alternativas de proteínas · 2. Visita con frecuencia las tiendas económicas de